ТелефонЛедовая арена

8 (34368) 78-200

ТелефонСтадион

8 (34368) 4-66-37

Ледовая арена имени Александра Козицына


Главная / Услуги / Ледовая арена / Аэробный зал / Силовые тренировки: SUPER фигура, BODY SCULPT, STEP+сила, TOP FITNESS

Силовые тренировки: SUPER фигура, BODY SCULPT, STEP+сила, TOP FITNESS

SUPER фигура - силовая тренировка с использованием простых по хореографии силовых упражнений на определенную мышечную группу, в аэробном (жиросжигающем) режиме, средней интенсивности, на все основные «проблемные зоны».

TOP FITNESS - эффективная силовая тренировка для девушек которые помогут быстро придать твоему телу желанных форм и стройности, происходящая в различных стилях: танцевальный, аэробный и боди. В данной программе оказывается воздействие не только на крупные поверхностные, но и мелкие внутренние мышцы. Для всех уровней подготовки.

BODY SCULPT силовая тренировка, проходящая в аэробном режиме. Состоит из разминки, основной части и заминки (растяжки) Направлена на проработку «проблемных зон». В течение тренировки используется различное оборудование. Для всех уровней подготовки.Постоянная смена направления движения, повороты и движение рук позволяют развивать вестибулярный аппарат, координацию движений, выносливость, тренировать сердечно сосудистую и дыхательную системы. Этот вид тренировки воздействует на тело комплексно, корректирует форму ног, заставляет работать крупные группы мышц. При варикозном расширении вен необходима консультация врача. Индивидуальный подбор веса отягощений делает программу доступной для всех.

В тренировках используется различное оборудование для целенаправленного воздействия на уменьшение количества жировой прослойки в «проблемных» зонах.

Время занятий

День недели Время Тренер
Понедельник 18-00; 19-00 Фефелова Ольга; Миронова Юлиана
Вторник 19-00 Дунаева Евгения
Среда 18-00; 19-00 Галенковская Марина; Миронова Юлиана
Четверг 19-00 Фефелова Ольга
Пятница 18-00 Дунаева Евгения
Воскресенье 10-00; 12-00 Дунаева Евгения; Галенковская Марина;

Стоимость услуг

Услуга Стоимость
1Разовое посещение270 руб./60 мин.
2На 4 посещения (по 60 мин)1050 руб./мес.
3На 8 посещений (по 60 мин)1700 руб./мес.
4На 12 посещений (по 60 мин)2350 руб./мес.

У Вас появились вопросы?

задать вопрос администратору

Задать вопрос

Заказать звонок:



Сообщение успешно отправлено

В ближайшее время с Вами свяжутся наши специалисты.

Сообщение не отправлено

Не удалось отправить заявку. Попробуйте позже.

Ваше сообщение уже отправлено

Мы уже получили Ваше сообещние и в ближайшее время свяжемся с Вами.