ТелефонЛедовая арена

8 (34368) 78-200

ТелефонСтадион

8 (34368) 4-66-37

Ледовая арена имени Александра Козицына


RSS-канал новостей

Fit Yoga

Fit Yoga

12 Февраля 2016

Каждую среду и пятницу с 9.00 утра в Ледовой арене проходит занятие "Fit Yoga". 

Это вид фитнеса направленный на укрепление уровня здоровья, на улучшение внешнего и внутреннего облика. Благодаря фитнес йоге восстанавливается подвижность суставов, происходит корректировка фигуры, уменьшается избыточный вес, а так же увеличивается уровень выносливости и повышается иммунитет. Занятия включают в себя  ассаны из хатха-йоги, силовые, позы на улучшение координации движений и растягивания, а так же добавлена медитация и релаксация. 

Практика проходит в небольшой группе 5-7 человек. Именно в мини-группе создаются оптимальные условия для занятий, когда инструктор может уделить внимание каждому, объяснить как правильно выполнять те или иные ассаны. 

Комфортная атмосфера позволяет отвлечься от повседневных проблем и суеты, сделав каждое занятие максимально эффективным.

Фотогалерея http://arenaled.ru/gallery/33.html

 

Назад

Заказать звонок:



Сообщение успешно отправлено

В ближайшее время с Вами свяжутся наши специалисты.

Сообщение не отправлено

Не удалось отправить заявку. Попробуйте позже.

Ваше сообщение уже отправлено

Мы уже получили Ваше сообещние и в ближайшее время свяжемся с Вами.