Восточный фитнес
Восточный фитнес - это великолепная тренировка, которая поможет укрепить здоровье, развить тело, выработать грацию, плавность движений и особую притягательность. Выделяем две техники: медленная - происходит ощущение и осознание своего тела, проработка всех мышц и связок; быстрая - это тренировка на силу и выносливость, позволяет выработать четкость движений, реакцию и координацию всего тела, которые пробуждают главный энергетический центр - нижний дань-тянь, что очень важно для женщины.
Данные техники совмещают с дыхательной гимнастикой. Упражнения в сочетании с дыханием благоприятно влияют на сердце и сосуды, улучшается кровообращение, расщепляется холестирин, мышцы приходят в тонус и всё самочувствие в целом заметно улучшается.
| № | Услуга | Стоимость |
| 1 | Разовое посещение | 280 руб./60 мин. |
| 2 | Абонемент | - |
| 3 | На 4 посещения (по 60 мин) | 1095 руб./мес. |
| 4 | На 8 посещений (по 60 мин) | 1950 руб./мес. |
| 5 | На 12 посещений (по 60 мин) | 2900 руб./мес. |
Расписание занятий в аэробном зале
Пока занятий нет
