Восточный фитнес

Восточный фитнес

Восточный фитнес - это великолепная тренировка, которая поможет укрепить здоровье, развить тело, выработать грацию, плавность движений и особую притягательность. Выделяем две техники: медленная - происходит ощущение и осознание своего тела, проработка всех мышц и связок; быстрая - это тренировка на силу и выносливость, позволяет выработать четкость движений, реакцию и координацию всего тела, которые пробуждают главный энергетический центр - нижний дань-тянь, что очень важно для женщины.

Данные техники совмещают с дыхательной гимнастикой. Упражнения в сочетании с дыханием благоприятно влияют на сердце и сосуды, улучшается кровообращение, расщепляется холестирин, мышцы приходят в тонус и всё самочувствие в целом заметно улучшается.    

Услуга Стоимость
1 Разовое посещение 280 руб./60 мин.
2 Абонемент -
3 На 4 посещения (по 60 мин) 1095 руб./мес.
4 На 8 посещений (по 60 мин) 1950 руб./мес.
5 На 12 посещений (по 60 мин) 2900 руб./мес.

 


Расписание занятий в аэробном зале

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
Восточный фитнес
18.00 - 19.00
Молокова Марина
Восточный фитнесИнструктор: Молокова Марина

Четверг

  • Восточный фитнес
    18.00 - 19.00
Пока занятий нет