Здоровая спина
Здоровая спина - это специальная оздоровительная программа, основная задача которой - это помощь людям в борьбе с некоторыми заболеваниями позвоночника и нейтрализация вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
«Закрепощенный и малоподвижный человек в 30 лет – старик. Подвижный и сильный в 60 – молодой человек».
Тренировки «Здоровая спина» помогут вам легко и безболезненно укрепить мышцы рук, шейного и поясничного отдела, и даже косые мышцы живота, а значит кроме спины, вы укрепите и свой пресс.
Расписание занятий в аэробном зале
Print
Все тренеры-преподаватели
Дунаева Евгения
Куркова Надежда
Косульникова Ольга
Понедельник
-
Pilates18:00 > 19:00Косульникова Ольга, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
-
Здоровая спина20:00 > 21:00Куркова Надежда, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
Вторник
-
Pilates08:00 > 09:00Косульникова Ольга, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
-
Pilates18:00 > 19:00Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
-
Super фигура19:00 > 20:00Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
-
Stretch20:00 > 21:00Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
Среда
-
Pilates18:00 > 19:00Косульникова Ольга, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
Четверг
-
Здоровая спина19:00 > 20:00Куркова Надежда, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
Пятница
-
Pilates08:00 > 09:00Косульникова Ольга, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
-
Pilates18:00 > 19:00Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
-
Super фигура19:00 > 20:00Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
-
Stretch20:00 > 21:00Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
Суббота
Воскресенье
-
Super фигура10:00 > 11:00Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
-
Stretch11:00 > 12:00Дунаева Евгения, место проведения: Ледовая арена им. А.Козицына
