Body Sculpt
Body Sculpt – силовая тренировка, проходящая в аэробном режиме. Состоит из разминки, основной части и заминки (растяжки) Направлена на проработку «проблемных зон». В течение тренировки используется различное оборудование. Для всех уровней подготовки.Постоянная смена направления движения, повороты и движение рук позволяют развивать вестибулярный аппарат, координацию движений, выносливость, тренировать сердечно сосудистую и дыхательную системы.
Этот вид тренировки воздействует на тело комплексно, корректирует форму ног, заставляет работать крупные группы мышц. При варикозном расширении вен необходима консультация врача. Индивидуальный подбор веса отягощений делает программу доступной для всех.
В тренировках используется различное оборудование для целенаправленного воздействия на уменьшение количества жировой прослойки в «проблемных» зонах.
