Навигация

Аэробный зал

Инструкторы

Cycle (Сайкл)

Cycle (Сайкл)

Cycle (Сайкл) – комплексная коллективная тренировочная программа, в которой присутствует здоровый соревновательный дух. Более того, такие тренировки идеальны для посетителей зала, которые стремятся похудеть как можно быстрее. Занятия сопровождаются ритмичной музыкой и проходят под цепким присмотром фитнес-тренера, который не только следит за правильностью и качеством выполняемых вами упражнений, но и помогает сохранить мотивацию и поддерживает хорошее настроение спортсменов до самого конца сайкл тренировки. Сами упражнения выполняются на специальных велотренажерах – сайклах, которые довольно сильно отличаются от обычных велотренажеров, прежде всего, более легкой конструкцией и возможностью простого регулирования нагрузок. С помощью специального механизма вы можете регулировать положение тренажера, имитируя тем самым спуски и подъемы в горной местности.

В целом, по характеру нагрузок, сайкл тренировка очень сильно похожа на езду на горном велосипеде, с частой сменой режимов, которая необходима при преодолении пересеченной местности. Иногда приходится ускорятся, а иногда усиленно жать на тормоза – всё по-настоящему. Во время занятий сайклом вы постоянно конкурируете с другими спортсменами, что дает дополнительный стимул и заряжает энергией.

Обратите внимание, что сайкл тренировки имеют противопоказания. Данный вид тренировки нельзя выбирать тем, у кого имеются заболевания: коленных суставов; сердечно-сосудистые; повышенное давление (гипертония); варикозное расширение вен.


Расписание занятий в аэробном зале

Занятий по часам пока нет
Пока занятий нет

Контактная информация

МАУ "СШ имени Александра Козицына"
624091,Свердовская область, г.Верхняя Пышма, проспект Успенский, дом 4.
Телефон/факс: +7 (34368) 78-202/ 78-205
Электронная почта: vp.led@mail.ru
Режим работы: с 8:00 - 21:00 без выходных
Вышестоящие организации и основные заказчики
ГО Верхняя Пышма
Управление физкультуры и спорта ГО Верхняя Пышма
УГМК
АО Уралэлектромедь
Правительство Свердловско области
Министерство спорта РФ