Stretch
STRETCH - программа упражнений на растяжку, в медленном темпе. Способствует развитию гибкости. Подходит для людей с заболеваниями позвоночника, суставов. Стретчинг упражнения подходят для любого уровня физической подготовки, помогают улучшить координацию движений, сделать их более легкими и свободными, улучшают снабжение мышц кислородом и питательными веществами.
«Закрепощенный и малоподвижный человек в 30 лет – старик. Подвижный и сильный в 60 – молодой человек».
Расписание занятий в аэробном зале
Пока занятий нет
