Pilates

Пилатес (Pilates) – комплекс упражнений, направленный на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движений. Одной из главных задач данной программы является укрепление мышц пресса и спины и, как следствие, формирование правильной осанки.Посещая занятия в нашем аэробном зале, каждый клиент сможет подобрать подходящую программу занятий и удобное расписание в соответствии с предпочтениями и физическим состоянием.
Одной из главных задач данной программы является укрепление мышц пресса и спины и, как следствие, формирование правильной осанки. Совсем не случайно пилатес является «звёздной» методикой. Ведь он помогает достигнуть гармонии со своим телом, стать увереннее в себе, а значит и счастливее.
Расписание занятий в аэробном зале
Информация по расписанию готовится к публикации